Красноперекопск - набор в группу Скандинавской ходьбы

Открыт набор в группу Красноперекопска по обучению Скандинавсой ходьбе!

Применяя технику скандинавской ходьбы при прогулках, можно достичь потрясающего результата.

Но занятия такой ходьбой, вовсе не означает гулять по дорожкам в расслабленном состоянии.

Вообще, скандинавская ходьба — это относительно недавно появившийся вид спорта. В нём есть определённая методика и техника выполнения движений с помощью специальных палок. при правильном выполнении занятий, Вы можете достичь таких целей, как: похудеть, восстановить (укрепить) здоровье, стать намного выносливее и т.п.

Суть и полезность: 

• задействовано 90% мышц;
• не травмируется позвоночник и облегчение суставам;
• коррекция осанки;
• оздоровление суставов;
• снятие отёчности;
• улучшение работы сердечно-сосудистой системы.

При систематических занятиях:

• ускоряется метаболизм
• оздоровление организма
• улучшение кровотока
• нормализация сна, улучшение настроения
• быстрое восстановление после определённых травм, болезней, инфарктов, инсультов
• антистресс, снимает головную боль

Присоединяйтесь  к клубу Красноперекопска по Скандинавской ходьбе!

Запись на вводное занятие тел.: +7(978) 210 57 18

Просмотреть детальную информацию, пост вк. Ларисы Волковской:  vk.com/wall255811676_16137